Ça y est, le jour du départ approche ! Mais n’avez-vous rien oublié ? Vaccinations, trousse à pharmacie, liste des recommandations une fois sur place… Voici quelques conseils afin de vous aider à faire le point sur les indispensables d'un voyage réussi.
Partager, découvrir, prendre le temps, aiguiser sa curiosité, se mettre au service des autres… la retraite est une période de la vie où tous les scripts restent à écrire ! Au travers de 4 témoignages, découvrez comment de jeunes retraités ont bâti leur nouveau projet de vie. A découvrir dans la nouvelle rubrique Bien vieillir !
Du 2 au 11 juin, partagez avec nous la photo ou le dessin du doudou de votre enfant avec le hashtag #MonDoudouHarmonie sur Instagram pour tenter de gagner un séjour d’une semaine, offert par notre partenaire Grand Bleu Vacances, ou des imagiers bébé. Bonne chance ! Et pour faire le plein de bons conseils, rendez-vous sur Harmonie-prevention.fr, rubrique Bien grandir !
CONSEILS PRATIQUES
Mon coach optique pour les néo-presbytes
Environ 700 000 nouveaux presbytes sont diagnostiqués chaque année en France. Afin de les aider à s’adapter aux verres progressifs, Harmonie Services Mutualistes, avec le soutien de la Fondation Harmonie Solidarités, a développé pour Les Opticiens Mutualistes l’application mobile « Mon Coach Optique ». Cette application à but non médical propose des exercices ludiques et de l’information pédagogique. Application disponible en téléchargement gratuit sur les plateformes iOS et Androïd.
Pour vous accompagner
Posez vos questions à nos diététiciennes
Quels sont les besoins alimentaires de mon enfant ? Comment diversifier son alimentation ? Comment lui faire manger des légumes ? Nos diététiciennes répondent, par mail ou par téléphone, à toutes les questions que vous vous posez sur l’alimentation de votre jeune enfant.
Luminosité, bruit, température… l’environnement de la chambre est un atout à ne pas négliger pour un sommeil de qualité. Découvrez notre animation ludique pour faire le point sur vos connaissances et bénéficiez de conseils pour bien dormir.
L’été approche et avec lui le soleil et la chaleur qui nous poussent vers des fruits et des légumes juteux. Découvrez deux astuces de dressage de l’entrée incontournable de l’été : la tomate mozzarella, tirée du livre « La santé dans votre assiette ».
Décrypter l’étiquette d’un produit de protection solaire
Les produits de protection solaire s’utilisent lors de toute exposition solaire et pas uniquement à la plage ! Selon les zones à protéger et les préférences individuelles, vous avez le choix entre des crèmes, laits, sprays et sticks solaires. Mais savez-vous à quoi correspondent les informations inscrites sur les étiquettes de ces produits ?
Mentions légales En vertu de la loi n°78-17 du 6 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez d'un droit d'accès, de modification, de rectification et de suppression de données vous concernant. Pour exercer ce droit, adressez-vous à Harmonie Mutuelle. Siège social : 143, rue Blomet - 75015 Paris - Numéro LEI 969500JLU5ZH89G4TD57.
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