L’alimentation est l’alliée du sportif : elle apporte l’énergie nécessaire à la pratique d’une activité physique intense et permet aussi de récupérer après l’effort. Voici quelques conseils pour bien s’alimenter avant,
pendant et après la compétition.
Le site harmonie-prevention.fr s’enrichit de contenus dédiés à la grossesse et à la petite enfance. Conseils pratiques, astuces, vidéos, quiz… la rubrique « Bien grandir » accompagne les parents et futurs parents au
quotidien. A noter : cette rubrique est désormais l’accès privilégié aux informations du programme La santé de votre enfant.
Contre quelles maladies suis-je vacciné ? Suis-je à jour de mes vaccins ? Quels sont les vaccins qui nécessitent un rappel ? Du 23 au 29 avril, la Semaine de la vaccination vous rappelle de penser à faire vérifier votre carnet de santé ou votre carnet
de vaccination par votre médecin ou votre pharmacien et de le mettre à jour si nécessaire, en fonction du calendrier des vaccinations en vigueur.
CONSEILS PRATIQUES
Des notices de médicaments traduites pour les personnes déficientes visuelles et auditives
Les URAPEDA Lorraine Alsace, Bourgogne Franche Comté et Champagne Picardie ont réalisé la traduction de notices de médicaments. Une action qui permet de les rendre accessibles aux personnes sourdes et malentendantes,
présentant une déficience visuelle ou éprouvant des difficultés d'accès à la lecture et à l'écriture.
Un rendez-vous santé pour les
55-65 ans : « Nouveau cap pour une nouvelle vie »
De mi-avril à fin juin, participez gratuitement à l’un des 69 rendez-vous santé dédiés à la préparation à la retraite. Ces rencontres sont l’occasion de partager des conseils et des expériences et de construire, de
façon concrète, votre projet de vie grâce à l’outil « Cultivez votre arbre de retraite ».
Idéal pour accompagner des crudités, le fromage blanc se marie très bien avec de nombreux ingrédients. Pour ravir vos papilles ou celles de vos invités, découvrez trois recettes originales et gourmandes.
Savez-vous utiliser les produits ménagers sans risques ?
Nettoyer, désinfecter, détartrer… les tâches ménagères nécessitent souvent l’usage de produits d’entretien. Ces produits ne sont pas sans risque pour la santé. Alors, avant de vous lancer dans le grand ménage de printemps…
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